Balance mellem krop og sind gennem terapeutisk massage Terapeutisk massage er en massageform, der anvender elementer af terapeutisk massage med fokus på at lindre smerter og spændinger og kombinerer det med velvære massage, der fremmer afslapning og ro. Behandlingen sigter mod at skabe balance i både krop og psyke ved at løsne op for muskelspændinger, reducere stress og øge kroppens naturlige helbredelsesprocesser.

Hvad kan du opnå ved at modtage terapeutisk massage?

• At dine evt. muskelgener, smerter og/eller stivhed mindskes
• At symptomer i form af stress, angst, træthed eller søvnbesvær reduceres
• At din fleksibilitet i musklerne, dit immunsystem og dit kredsløb styrkes
• At din kropsbevidsthed, dit flow i kroppen og dit mentale overskud øges
• At du oplever dyb indre ro, fysisk afslapning og velvære i din krop og dit sind
• At du finder energi og styrke til at leve dit liv, som du ønsker det

Kort gennemgang af hvordan terapeutisk massage foregår: Der er mulighed for at lytte til afslappende musik, og behandlingen foregår i rolige, behagelige omgivelser i min klinik. Jeg anvender en neutral olie, som tørres af undervejs - der bruges ikke olie i ansigtet eller håret. Du har dit undertøj og evt. strømper på. Smykker tages af. Mobilen skal være på lydløs. Du lejres godt på massagebriksen, hvor der er mulighed for varme i underlaget.

I bugleje gives massage af:

• Skuldre, ryg, nakke
• Lår, underben

I rygleje gives massage af:

• Skulderåg, nakke og kraniekant, evt. nakketræk
• Halsmuskel
• Hovedbundsmassage inkl. hår
• Ansigtsmassage
• Armene
• Brystben
• Samling af krop og sind via terapeutisk berøring

Behandlingen er slut.

Fysiurgisk massage er en terapeutisk behandlingsform, Kroppens muskler, sener og led bliver smidiggjorte med fysiurgisk massage. Hele bevægeapparatet gennemarbejdes systematisk ud fra viden om musklerne og om kroppens anatomiske opbygning for at behandle og skabe gunstige betingelser i bevægeapparatet for at fungere optimalt. Blodcirkulationen i kroppen øges og derigennem får musklerne bedre iltforsyning, bliver renset for affaldsstoffer og overskud af væske.

Formålet med fysiurgisk massage er at reducere muskulære spændinger, lindre smertetilstande, berolige nervesystemet og få kroppen til at slappe af. Forskellige massageteknikker benyttes til at arbejde dybt ned i kroppens væv og skabe en tilstand med kropslig og mentalt flow, som kan forebygge en tilbagevenden af udfordringer i bevægeapparatet og sikre mentalt overskud.

Hvad kan du opnå ved at modtage fysiurgisk massage?

• At dine muskelspændinger, smerter og/eller stivhed mindskes
• At symptomer i form af stress, angst, uro, træthed eller søvnbesvær reduceres
• At hovedpine, nakke-, skuldre- og rygsmerter + skader i bevægeapparatet afhjælpes
• At dine muskler blødgøres, og iltes hvorved at spændinger og myoser løsnes
• At dit kredsløb stimuleres til at drænere væskeoverskud og udskille affaldstoffer
• At dit immunsystem styrkes og aktiveres
• At din kropsbevidsthed, dit flow i kroppen og dit mentale overskud øges
• At du oplever afslapning og afspænding i din krop og i dit sind
• At dit energiniveau øges og medfører generelt større overskud
• At du bliver stærkere, og kroppens naturlige heling fremmes

Kort gennemgang af hvordan fysiurgisk massage foregår: Du har dit undertøj og evt. strømper på. Smykker tages af. Mobilen skal være på lydløs. Du lejres godt på massagebriksen, hvor der er mulighed for varme i underlaget. Din krop er dækket af et tæppe. Du tilbydes at lytte til afslappende musik under behandlingen, som foregår i trygge, rolige og behagelige rammer i min klinik. Der masseres med neutral olie, som tørres af løbende.

I bugleje gives massage af:

• Skulderåg, ryg, nakke
• Lår, underben

I rygleje gives massage af:

• Forsiden af benene
• Armene
• Øvre brystmuskler, skulderåg, halsmuskler, nakke og kraniekant
• Afslutning med faste greb på kroppen

Behandlingen er slut.

Anti-stress massage er en massagebehandling, hvor blide og terapeutiske berøringsteknikker anvendes til at skabe fokuseret afspænding og dyb afslapning i krop og sjæl. Behandlingen er meget velegnet ved stress, udmattelse, spændingshovedpine, migræne og smerter. Det er ren selvforkælelse, hvor du gennem velvære og ro finder ny energi og overskud både fysisk og mentalt. Behandlingen hjælper med at skabe balance i både krop og psyke ved at løsne op for muskelspændinger, reducere stress og øge kroppens naturlige helbredelsesprocesser.

Hvad kan du opnå ved at modtage anti-stress massage?

• At dine muskelsmerter, hovedsmerter og spændinger mindskes
• At symptomer i form af stress, angst, træthed eller søvnproblemer reduceres
• At dit immunsystem og dit kredsløb styrkes
• At dit nervesystem beroliges
• At din kropsbevidsthed, dit flow i kroppen og dit mentale overskud øges
• At du oplever dyb indre ro, fysisk afslapning og velvære i din krop og dit sind
• At du finder energi og kræfter til at finde nye veje til at leve dit liv, som du ønsker det

Kort gennemgang af hvordan anti-stress massage foregår: Du har dit undertøj og evt. strømper på. Smykker tages af. Mobilen skal være på lydløs. Denne massage begynder med, at du sidder i stol/på briks under behandling med fodbad + varmepakning. Derefter lejres du godt på massagebriksen, hvor der er mulighed for varme i underlaget. Din krop er dækket af et tæppe. Du tilbydes at lytte til afslappende musik under behandlingen, som foregår i trygge, rolige og behagelige rammer i min klinik. Der masseres med neutral olie, som tørres af løbende. Ingen olie i hår og ansigt.

Siddende i stol/på briks (ca. 10 min.):

• Dine fødder kommer i et behageligt fodbad
• Din skulder-/nakkeregion får en opvarmet varmepakning på
• Efter fodbadet tørres dine fødder og du får varmepakningen fjernet
• Du kommer op på briksen at ligge

I rygleje (ca. 45 min.) gives massage af:

• Fødder og underben
• Hænder
• Skulderåg, nakke og kraniekant, evt. nakketræk
• Halsmuskel
• Hovedbundsmassage inkl. hår
• Ansigtsmassage
• Samling af krop og sind via terapeutisk berøring på ben

Behandlingen er slut.